Fasten

für Gesunde

Reinigung von
Körper, Geist, Seele

Was ist Fasten

• Fasten ist eines der ältesten Naturheilverfahren
• Fasten ist Reinigung von Körper, Geist und Seele
• Fasten beugt Zivilisationskrankheiten vor und wirkt z.B. bei erhöhten Blutfettwerten, Neigung zu Rheuma, Allergien und stärkt somit das Immunsystem
• Fasten kann einen Impuls geben zur schrittweisen Umstellung der Ernährung und einer Änderung des Essverhaltens
• Fasten kräftigt und verjüngt den Körper
• Fasten ist bei richtigem Verhalten die wirksamste und ungefährlichste Methode zur Gewichtsabnahme
• Fasten gibt dem Leben eine neue Richtung - der Geist gewinnt an Klarheit
• Fasten macht sensibler für Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse

Literaturempfehlung für die Buchinger-Lützner-Methode:
Dr. med. H. Lützner “Wie neu geboren durch Fasten”
Dr. med. H. Lützner "Richtig essen nach dem Fasten"