Basenfasten... gut essen und alte Pfade verlassen
 Zilgrei - Schmerzen vorbeugen, lindern und beseitigen
 vom 07.10.2012 bis 12.10.2012
     im Kneipphotel in Bad Lauterberg, im sonnigem Südharz
vom 11.06.2012-15.06.2012
in der Katholischen Akademie in Stapelfeld bei Cloppenburg

Haben Sie Lust auf frische Energie? Appetit auf straffe Haut? Hunger nach mehr Wohlbefinden?

Übersäuerung macht schlapp und krank. Eine Vielzahl unterschiedlicher Krankheitsbilder werden dafür verantwortlich gemacht. Das Säure- Basen- Gleichgewicht spielt nicht nur in Bezug auf den Magen und allen Verdauungsorganen eine große Rolle, sondern es wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Säuren entstehen nicht nur bei Stoffwechselprozessen im Körper, sondern werden auch direkt in Form von Nahrung zugeführt. Sie entziehen dem Körper wertvolle Mineralien. Daher ist eine bewusste Ernährung mit der richtigen Mischung aus Basen- und Säurebildnern sehr wichtig.
 

Sie erhalten Tipps und Rezepte für zuhause, wie Sie sich auch im Alltag ins Basen-Plus schlemmen können. Außerdem werden Sie Übungen aus der Zilgrei-Methode kennenlernen. Diese leicht erlernbare Methode ist hilfreich bei Kopfschmerzen und Rückenbeschwerden, Gelenkschmerzen, einseitiger Körperbelastung, Ischias- oder rheumatischen Beschwerden. Auch stressbedingte Verspannungen können wunderbar durch die Zilgrei-übungen beseitigt werden.
Täglich 5 Unterrichtseinheiten pro Tag in Theorie & Praxis. Zeit für eigene und gemeinsame Spaziergänge sind in Absprache möglich.

Erleben Sie die Atmosphäre der herzlichen Gastfreundschaft des Kneipp-Hotels und lassen Sie sich verwöhnen. Das Haus verfügt über ein Hallenbad, Sauna, Kneipp- Badeabteilung, Wassertretbecken, Wellnessraum u.v.m.

zur Wegebeschreibung

weitere ambulante Kurse in der VHS WHV, Kath. Erw. Bildung, Ev. Familienbildungsstätte
und in der VHS Friesland Wittmund in Wittmund

Erkundigen Sie sich im Kneipp-Hotel nach einem günstigen Schnuppertageangebot und buchen Sie bitte Vollpension. Auf der Seite "Termine", dann Bad Lauterberg ist ein Link, der Sie zum Hotel führt. So bekommen Sie mehr Infos zum "Kneipp-Hotel Heikenberg".